Tamu Spice - das beste Schmorgericht aus Sansibar
Tamu Spice steht für das milde Gewürz und ist ein traditionelles sansibarische Schmorgericht. So wird es zubereitet:

Blue Spices Zanzibar
1425
500 g Rindfleisch (Rouladenfleisch eignet sich hervorragend)
1 Zwiebel
5 mittelgroße Tomaten
Salz
Tamu Gewürz
Fleisch in dünne Streifen schneiden, etwa 2 x 5 cm. Eine Zwiebel würfeln, Tomaten in kleine Stücke schneiden.
Fleisch und Zwiebel in einer Pfanne scharf anbraten, mit 1,5 TL Tamu Spice würzen.
Gestückelte Tomaten zugeben und 45 Minuten köcheln lassen, evtl. etwas Wasser zugeben, wenn es zu trocken wird.
Mit Meersalz abschmecken und mit Fladen- oder einem anderen Brot servieren.
Tamu Spice steht für das milde Gewürz und ist ein traditionelles sansibarische Schmorgericht. So wird es zubereitet: