今年こそは痩せておしゃれを楽しむ!LINE@であなただけのダイエットコーチ

今年こそは痩せておしゃれを楽しむ!LINE@であなただけのダイエットコーチ

ダイエットというのは女性にとって永遠のテーマですよね。おしゃれを楽しみたいけど、どうしても日常生活で食べたいものを我慢して食事制限をしたり、辛い運動をしてあまり成果がでなかったりとダイエットは難しいですよね。実はそんなあなたのダイエット方法は間違っているのかもしれません。今回はLINE@に登録するだけであなただけのダイエットコーチをご紹介します。


今年こそは痩せておしゃれを楽しむ!LINE@であなただけのダイエットコーチ

ダイエットというのは女性にとって永遠のテーマですよね。おしゃれを楽しみたいけど、どうしても日常生活で食べたいものを我慢して食事制限をしたり、辛い運動をしてあまり成果がでなかったりとダイエットは難しいですよね。今、世の中には本当にたくさんのダイエット方法があります。1週間で10kg痩せるダンスや低糖質ダイエット、炭水化物抜きダイエット、断食ダイエット…。そんなたくさんのダイエット方法の中であなたはどのダイエット方法を実践したことありますか?ダイエットをして成果が出たという人もいますし、辛いだけで成果が出ずにすぐに辞めてしまって、ダイエットを諦めてしまったという人もいると思います。実はそんなあなたのダイエット方法は間違っているのかもしれません。ダイエット方法というのは先ほども言いましたが、たくさんあります。そして、一人一人によって体調や体の性質なども様々です。ネットだけの情報、テレビのダイエット情報、運動方法はあなたにあったダイエット方法だと限りません。間違ったダイエット方法をしていると辛いだけで成果が出ずに、続けることに対して心が折れてしまいます。では、自分にあったダイエット方法というのは一体どういったダイエット方法なのでしょう?今回はLINE@に登録するだけであなただけのダイエットコーチをご紹介します。

ファスティングダイエット、クレンズダイエット、置き換えダイエット、ローカーボダイエットという言葉を耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。ファスティングダイエットと言えば、酵素ドリンクなどをイメージする人が多いと思います。では、ファスティングダイエットは何故成功しやすいのでしょう?それはとても簡単な理由です。ファスティングというのは断食のことです。ダイエットを経験したことがある人なら誰でも知っていると思いますが、ダイエットというのは消費カロリーと摂取カロリーが大切になってきます。人間は消費カロリーというのは特別に運動をしなくても、普通に日常を生活しているだけでカロリーを消費します。断食をすると摂取するカロリーがないので理論的に痩せていくというのもわかりますよね。ただ、ここで問題なのが断食をするというのはお腹が空いても食べ物を摂取できないということです。ただ、何も食べないというのは体重は確かに減りますが、人間が生きていく上で必要最低限な栄養素も入ってこないので、ただの断食だと断食をやめた時に体が必要以上に栄養をとろうと働いてしまうため、リバウンドしやすくなります。なので、正しい知識を持ってファスティングすることがリバウンドをしないで、辛い断食だけではない確実に成果が出るダイエットになるのです。

ダイエットコーチはたくさんいますが、公認プロフェッショナルファスティングインストラクターというインストラクターという職業があるのはご存知でしょうか?正しいダイエットの知識、正しいファスティングダイエットの知識を持っていて、個人個人に合わせたダイエットをご紹介できるダイエットコーチです。キムラヨシヒコさんは日本料理の修行を8年間し、その上で食生活、この先の健康に対することに疑問を抱き、自身でもファスティングに出会い、痩せることで人生が劇的に変化したことに感銘を受け、公認プロフェッショナルファスティングインストラクターとなりました。

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・無料の一週間ダイエットコンサル
・ファスティング ガイドブック
・ローカーボダイエットコンテンツ
が特典としてついてきます。
プロのダイエットコーチからあなただけに合ったダイエット方法のアドバイスを受けて、今年こそはダイエットに成功しておしゃれを楽しんでみませんか?

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この記事のライター

現在30歳。21歳に結婚し、2人の男の子を出産。28歳の時に元夫のW不倫で離婚、29歳で再婚。8月に三男を出産。

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