幸福というのは健康ということ。本来の自分の身体を取り戻す「パーフェクトローフード」

幸福というのは健康ということ。本来の自分の身体を取り戻す「パーフェクトローフード」

あなたは自分の健康について考えたことがありますか?テレビでも病気になる前になどの特集がよく組まれています。それを見てすぐに食生活や食事法を改める人も多いでしょう。ですが、これは本来の自分の身体の健康を取り戻しているということにはなりません。では、本来の自分の身体とはどういうことなのでしょう。幸福とは一体どういうことなのでしょう。今回は海外セレブの間でも騒がれているローフードとは違う、パーフェクトローフードをご紹介します。


幸福というのは健康ということ。本来の自分の身体を取り戻す「パーフェクトローフード」

あなたは自分の健康について考えたことがありますか?テレビでも病気になる前になどの特集がよく組まれています。それを見てすぐに食生活や食事法を改める人も多いでしょう。ですが、これは本来の自分の身体の健康を取り戻しているということにはなりません。
では、本来の自分の身体とはどういうことなのでしょう。幸福とは一体どういうことなのでしょう。今回は海外セレブの間でも騒がれているローフードとは違う、本来の自分の身体を取り戻すためのパーフェクトローフードをご紹介します。
「パーフェクトローフード」というのは村上芳春さんが作り出した造語です。そして村上芳春さんが執筆しているパーフェクトローフードには今までのローフードの常識を覆す自身の研究結果や実際に体験した、パーフェクトローフードのメリット、デメリットが示されています。
ローフードというのは「raw(生の)」「food(食べ物)」ということでその名の通り「生の食べ物」ということになります。「生の食べ物」を積極的に身体に取り入れることで美容、健康に効果的だということが海外セレブの間で人気になっているのですが、村上芳春さんが執筆しているローフードは一般的なローフードの食物、食事法が異なります。一般的なローフードは食事の何割かをローフードにする食事法を紹介していますが、村上芳春さんは食事の100%をローフードにするということを目指しています。

本の中で村上芳春さんはこう言っています。

「幸福になるために必要なことは、いくつもある。幸福になる方法について、古今東西の
思想家や哲学者たちが残している話は、精神や心、考え方に関するものが多いように思
う。
それらが非常に大事であることは確かだ。しかしそれと同じだけ大事なものが、最も近
くにあることを、オレは幸運にも二十代のうちに強く悟ることができた。それは何かとい
うと、健康である。健康であるということが、幸福であるためには欠かせないのだ。」

健康に対して気を使っている人も多いと思います。ですが、その健康というのはあくまでも病気や老化を防ぐための健康法、食事法であり、本来の自分の身体を取り戻すということにはなりません。
パーフェクトローフードというのは本来の自分の身体を取り戻すことが目的です。
今の日本では食べ物に不自由をしている人が少なく、食物の幸せ、健康であることの幸せという意識が多くの人が薄れています。
そして、たまに見る番組の健康特集で思いついたように実践してみるけど、それは健康を手に入れたわけではありません。
食事というのは健康はもちろんですが、長い人生の中の要になってくる生活習慣の一部分です。
この本では健康というもの、幸福というもの、食べるということの意味を独自の視点から示されています。

本の中で村上芳春さんはこう言っています。

「家の中でキャットフードだけで育てられた猫は、生きたネズミが目の前に現れても、ネ
ズミを捕まえて食べることがなかなかできない。そういう猫たちは、ネズミを食べ物と認
識する回路をはぐくむ機会がなかったからだ。
そのためネズミを恐がってしまう。食べ物であるとは知らずに、ネズミとじゃれてしま
うことさえある。」

この文章を自分の毎日の食事に置き換えてみてください。
今までの自分が当たり前のようにしてきた毎日の食事に違和感を感じてきませんか?

食事というのは人間だけでなく、生き物が生きるための必要な行為です。
その行為を根本から見つめ直してみると自分の本当に望んでいるものが見えるかもしれません。

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この記事のライター

現在30歳。21歳に結婚し、2人の男の子を出産。28歳の時に元夫のW不倫で離婚、29歳で再婚。8月に三男を出産。

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