あなたは「カッチュウ女子」かも?気を使いすぎて疲れてない?疲れない心を育てる方法

あなたは「カッチュウ女子」かも?気を使いすぎて疲れてない?疲れない心を育てる方法

現代社会で人間関係がうまくいかない人はたくさんいます。人間関係に悩むととても疲れますよね。今はSNSで誰とでもすぐに繋がるネット社会です。楽しいSNSですが、その反面SNS疲れも気の使いすぎから来るものだったりします。今回は等身大の自分のまま疲れない心を育てる方法をご紹介します。


気を使いすぎ?そんなあなたは「カッチュウ女子」かも?

現代社会で人間関係がうまくいかない人はたくさんいます。人間関係に悩むととても疲れますよね。今はSNSで誰とでもすぐに繋がるネット社会です。楽しいSNSですが、その反面SNS疲れも気の使いすぎから来るものだったりします。「なんだか最近楽しくない」「どうして自分ばかり我慢しなくてはいけないの?」「人に合わせてばかりな気がする」「私って、本音を話せる友達っていないのかもしれない…」「頑張りたいのに頑張れない」そう感じてる人はいませんか?そう感じている女性は今の現代社会でとても多く、自分ではどうすることもできないと悩んでいます。そんなことを繰り返しているとどんどん自分の本音を隠すことに慣れてしまい、自分の心の痛みまで鈍くなってきてしまいます。そういう女性はもしかしたら「カッチュウ女子」なのかもしれません。「カッチュウ女子」とはどんな女性のことを示すのでしょう?

「カッチュウ女子」とは

「カッチュウ女子」とは自分一人で問題を抱え込む女性のことを示しています。「カッチュウ」は「甲冑」のことで、すなわち「鎧」ということです。「繊細な心に鎧をつけて、一生懸命頑張っている人」ということで「カッチュウ女子」という言葉で心理分析士の富田れいこさんが名付けました。富田れいこさん曰く、「カッチュウ女子」はとても頑張り屋ですが、その頑張るポイントが少しずれているため、幸せを感じにくくなっています。「カッチュウ女子」は自分の本音を隠して生きているのでとても「いい子」です。「いい子」だけど、本音や弱みを見せられないので周りからも自分からも距離を詰めにくく、結果、周りと親密にできず、孤独感を感じてしまいます。その「カッチュウ」を外さなくてはいつまでも自分一人で人間関係に悩み続けることになります。その「カッチュウ」の外し方を無理なく、ありのままの自分のまま心を育てるということをメソッドにしているのが富田れいこさんのメール講座になります。ありのままの自分のまま心を育てることになるので、人との距離感がわかるようにり、親密感を得られるようになります。そうすることで自然と自分の本音を話せる相手ができるようになり、等身大の自分のまま、自分の能力を発揮できるようになり、毎日が楽しいと感じるようにもなります。

プロフィール

1973年、大阪府生まれ。20代の頃から「生きづらさ」に悩み、外見を磨くことや仕事の能力を上げること、明るい性格になろうとするなど、色々な努力をするが、何ひとつ上手くいかず、燃え尽きてしまう。



2度の「うつ病」をきっかけに、「心」の事を学ぶようになり、「私のがんばりポイントは間違っていた。生きづらさの解消に必要なのは、能力がある人間になることではなく、自分の弱さを認めることだ。」と気づく。



10年間の学びの期間を経て、2016年に独立。
プログラマー歴20年の経験からくる論理的で具体的なアドバイスは「わかりやすい」「似たような事を言っているカウンセラーはたくさんいるが、初めて腑に落ちた」など喜びの声が絶えない。



私生活では、女子高生の母。実母と娘の3人暮らし。
心理学の教えを実践することで「過干渉タイプ毒親」だった実母の「無毒化」に成功。
以来、円満な同居生活を送っている。

この記事のライター

現在30歳。21歳に結婚し、2人の男の子を出産。28歳の時に元夫のW不倫で離婚、29歳で再婚。8月に三男を出産。

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これまで会社員として勤め人をしながら、対面鑑定で占いを行ってきました。 本業の合間に少しずつですが、活動期間は合計で5年程となります。 何でも占ってまいりましたが、恋愛や人間関係を占うのが得意です。


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