絶対に日焼けしたくない人におすすめ!おすすめ日焼け止め15選

絶対に日焼けしたくない人におすすめ!おすすめ日焼け止め15選

暑くなってくると日焼けが気になりますよね。紫外線対策を怠って日焼けをするとシミ、そばかす、たるみなどの原因になってしまいます。日焼け止めを塗る人が多いですが、見えている範囲だけ日焼け止めを塗り、塗りムラがあったりして結局日焼けをしてしまうという人も多いです。そんな人は飲む日焼け止めがおすすめです。今回はおすすめの日焼け止め15選をご紹介します。


日焼け対策は塗る派?スプレー派?飲む派?

紫外線対策として日焼け止めを塗る人は多いですよね。日焼け止めはたくさん種類があり、どれを選んだらいいのかわからない人も多いです。そんな日焼け止めですが、クリームタイプの塗るタイプの日焼け止めが主流でした。髪の毛の日焼けも気にする人はスプレー派ですよね。実は今、飲んで日焼けを予防する飲む日焼け止めもあり、美容に敏感な人は早速取り入れている人も多いです。今回は塗る日焼け止め、スプレータイプの日焼け止め、飲む日焼け止めを合わせておすすめの日焼け止めを15選ご紹介します。

日焼け止めで紫外線対策は将来の自分のため

そもそもなぜ日焼け止めを塗って紫外線対策をしなくてはいけないのでしょうか。白肌の方がモテるから?もちろん、白い肌の方がモテるし、綺麗に見られます。ですが、それだけでなく、日焼け止めを塗って紫外線対策をするということは自分の将来のためになるんです。紫外線を浴びることでメラニン色素が増えます。メラニン色素というのはシミ、そばかす、ほくろ、たるみの原因となるものです。若いうちは綺麗でそんなにシミ、そばかす、たるみが目立たないのでそんなに紫外線対策をする人は少ないですが、実は若いうちから紫外線対策をしていないと将来、自分の肌がみるみるうちに汚くなってしまいます。シミ、そばかす、たるみというのは年齢よりも老けて見えるようになってしまうので紫外線対策をしないというのはデメリットしかありません。また、最新の研究で紫外線を浴びると「シワやたるみのたまご」と言われているゼラチナーゼという酵素が発生してしまうことが明らかになっています。

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日焼け止めは種類がたくさん!SPFとPAの違い

日焼け止めには必ずSPFとPAという英語が表記されています。そのSPFとPAというのはどんな違いがあるのでしょうか。実は紫外線は紫外線A波、紫外線B波、紫外線C波と分類されています。市販の日焼け止めというのは紫外線A波、紫外線B波をカットすると言われています。

・紫外線A波
紫外線A波は紫外線の中で一番多いものでUVAと言われています。このUVAは地球の全紫外線の95%を占めていると言われていて、シミやしわを発生させてしまうと言われています。このUVAは雲やガラス窓をすり抜けるので曇りの日などでも一年中肌に影響を与えると言われています。

・紫外線B波
紫外線B波はUVBと言われていて、日焼けの原因とも言われています。肌で蓄積されることでシミ、そばかすの原因になると言われています。UVBは肌を火傷させる状態にさせるので日焼けして赤くなり、ヒリヒリするという状態はこのUVBの影響ということになります。

SPF

SPFというのはSun Protection Factorの略で、SPFの数値が高ければ高いほどUVBを防ぐと言われています。ですが、このSPFの入っている日焼け止めを塗ったから日焼けをしないというわけではありません。SPFはUVBを防ぐと言われているので肌の火傷状態、シミ、そばかすを防ぐものです。SPFの後に続く数字は日焼けする時間を遅らせるということです。この数値は何も塗っていない素肌の状態から日焼けするまでの時間を遅らせるということになります。例えばSPF30の日焼け止めを塗った場合、何も塗っていない日焼けするまでの時間を20分とするとその30倍遅らせるということになります。あくまでも肌が日焼けにより黒くなったり、赤くなったりするのを防ぐための日焼け止めです。

PA

PAというのはProtection Grade of UVAの略で紫外線A波であるUVAを防ぎます。PA+、PA++、PA+++、PA++++の4段階で表記されていて、+の数が多ければ多いほどUVAを防ぎます。こちらは紫外線A波の特徴でもあるシミやしわを防ぐことができ、1年中紫外線を防いでくれます。ですが、このPAだけの日焼け止めだと肌の火傷状態を防ぐことはできません。

おすすめ日焼け止め15選〜塗るタイプ〜

ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトエッセンス 日焼け止め 70g SPF50+/PA++++

ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトエッセンスは絶対に焼けたくない人向けの日焼け止めになります。高温多湿でも落ちにくいスーパーウォータープルーフで80分間の耐水試験にクリアしています。SPF50+、PA++++両方入っているのでUVA、UVBを両方とも防ぐことができ、保湿成分であるヒアルロン酸・ローヤルゼリーエキス・BGが配合されているので肌の乾燥もしにくい日焼け止めになります。日焼け止めはニキビの原因になるとも言われていますが、ノンコメドジェニックテスト済みで化粧下地にも使える今、大注目の塗るタイプの日焼け止めです。

LANOA

塗るタイプの日焼け止めを塗ったあとにファンデーションを塗ると厚塗り感があって苦手という人も多いと思います。日焼け止めを塗らなくては日焼けしてしまう。でも、ファンデーションを塗りたいというヤキモキした気持ちを解決させてくれるのがこのCCクリームです。このCCクリームはSPF50+PA++++の日焼け止めの役割もあり、これ1本で化粧下地、日焼け止め、乳液、美容液、毛穴カバー、色補正ができるファンデーションになります。非常に伸びがよく、汗などで落ちにくいので日焼け止めを塗り直す必要がなく、1日中化粧崩れ無しで過ごすことができます。

この記事のライター

現在30歳。21歳に結婚し、2人の男の子を出産。28歳の時に元夫のW不倫で離婚、29歳で再婚。8月に三男を出産。

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